Thérapie EDMR à Cergy (95) et Vincennes (94)

 

Qu’est-ce que L’EMDR ?

 
Le terme EMDR, Eye Movement Desensitization and Reprocessing, signifie, en français, Désensibilisation et Retraitement de l’information par les Mouvements Oculaires. C’est une approche psychothérapeutique découverte aux États-Unis en 1987 par Francine Shapiro, psychologue, et pratiquée depuis dans le monde entier auprès de milliers de personnes de tout âge et de toute condition souffrant de troubles psychologiques.
 

À qui s’adresse l’EMDR ?

 
L’EMDR s’adresse à toute personne souffrant de perturbations émotionnelles généralement liées à des traumatismes psychologiques.
Il peut s’agir de traumatismes “évidents”, avec un grand “T”, tels que les violences physiques et psychologiques, les abus sexuels, les accidents graves, les décès, les maladies graves, les incendies, les catastrophes naturelles, les situations de guerre et d'attentats... Mais il peut s’agir aussi de traumatismes avec un petit “t”, ceux qui passent inaperçus et peuvent être la source d’émotions ou de comportements inadaptés ou excessifs dans la vie quotidienne (enfance perturbée, séparations, fausses couches et IVG, deuils, difficultés professionnelles...).
Ces perturbations émotionnelles s’expriment sous diverses formes : irritabilité, angoisse, cauchemars, tendance à l’isolement, état dépressif, comportement agité, douleurs physiques, somatisations...
D’autres troubles psychologiques relèvent aussi, dans certains cas, de traumatismes récents ou anciens, parfois inconscients : dépression, addictions, troubles du comportement alimentaire, attaques de panique, phobies...
Ces perturbations apparaissent quand notre cerveau est dépassé par un choc traumatique et n’arrive pas à traiter, ou digérer, les informations comme il le fait ordinairement. En restant bloqué sur l’événement, sans que nous en ayons conscience, il laisse ces vécus traumatiques non digérés causer ces perturbations.
L’EMDR permet de débloquer les mécanismes naturels de traitement de l’information, ainsi le traumatisme peut-il enfin être traité à nouveau même de nombreuses années après.
 

Comment se déroule une séance d’EMDR ?

 
Une préparation est indispensable : des entretiens préliminaires permettent au patient d’établir une relation de confiance avec son thérapeute et d’identifier, avec son aide, le ou les souvenirs traumatiques à l’origine de ses difficultés. Ces souvenirs seront ensuite retraités lors des séances. Le processus de retraitement activé par la méthode est un processus conscient. Il correspond à ce que fait naturellement notre cerveau quand il ne se bloque pas.
Au début d’une séance EMDR, le praticien demande au patient de se concentrer sur l’événement perturbant, puis stimule le cerveau alternativement du côté gauche puis droit. Entre chaque série, le patient remarque ce qui lui est venu à l’esprit. L’événement se retraite spontanément et différemment pour chaque personne selon son vécu, sa personnalité, ses ressources, sa culture. Les séries de stimulations bilatérales continuent jusqu’à ce que le souvenir de l’événement ne soit plus source de perturbations.
 

Liens


 http://www.emdr-france.org
 
 
Texte extrait de la brochure de l’Institut Français d’EMDR.
 
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